ONとOFFのスイッチは使えるようになった

本日の目標の「聴けている」状態と「聴けていない」状態が自分でわかるという点についてはONとOFFのスイッチは使えるようになったと思います。「くり返し」「伝え返し」はもう少し実践をしてみたいという気持ちですし、どのように活かしたいかについてはまず、自己肯定をしていくことからはじめたいと思います。悪い部分も私なんだとよい部分を増すことで割合は減らせるのだと新しい気付きでした。本日は有難うございました。