話を聴いていない事が本当に分かりました

日ごろ、人の話を聴いていない事が本当に分かりました。まず、傾聴することの前に自分を知ることが必要だと感じました。自分のことを好きになり、日ごろから、うなずき、あいづち、くり返し伝え返しを練習しようと思います。