くり返し、伝え返しは、事柄にとらわれてしまい大変でした

傾聴は開いての立場にたって気持ちに寄り添っていくものだと思っていましたが、そのためにはまず自分の特性を知ることが大切だということについてはなるほどと思った。普段「くり返し」の時に、相手から「え？」とか言われてしまうと焦って頭の中がグルグルして戸惑ってしまうことがあるので、どうしたらよいのだろうと思っていたが、それは自分の傾向であることを受け止め、その場合は自分の気持ちを言葉で伝えることで対処していこうと思った。自分自身を知ること、認めることは日常でもできるので意識して行っていきたい。くり返し、伝え返しは、事柄にとらわれてしまい大変でした。これから練習していきたいです。今後は、練習し、相手の気持ちにスッと入れるようになりたいです。